食生活習慣改善によるメタボ対策

食生活習慣改善によるメタボ対策（講師派遣）

毎日の食事が健康を支えていることはわかっていても、その生活を変えるのは大変なこと。接待や付き合いでの飲み会、会議延長や残業などでの不規則な昼食、夕食はあたりまえ。そんな多忙なビジネスパーソンが一気に生活習慣をガラリと変えてしまう事は中々至難の業です。しかし、日常のちょっとした心がけで、一歩一歩食生活を改善しメタボ対策を行う事も可能です。このセミナーでは「食生活」とメタボリックシンドロームの関係を理解して頂き、ビジネスパーソンが日々の生活の中で無理なく、簡単に食生活改善を行うポイントと実践テクニックを披露いたします。

食生活習慣改善によるメタボ対策セミナーのねらい

• 「食生活」とメタボリックシンドロームの関係を理解する。
• 日々の生活の中で無理なく、簡単に食生活改善を行うポイントと実践テクニックを学ぶ

食生活習慣改善によるメタボ対策 主な内容