医療介護福祉業界のためのメンタルヘルスセミナー
～ストレス対処と心身の健康増進～（講師派遣）
医療介護福祉業界のためのメンタルヘルス セミナーのねらい
- ストレス（メンタル・フィジカル）の原因を知り、対処法を学ぶ
- 自身でできる心と身体の初期ケアの方法を学ぶ
- ストレス耐性を強化するための簡単メンタルマネジメント法を学ぶ
- 職業病ともいえる腰痛・肩こりなどの肉体的ストレスについて予防・解消策を学ぶ
医療介護福祉業界のためのメンタルヘルスセミナー 主な内容
貴社のご要望をお伺いし、貴社にピッタリなカリキュラムをご提案致します。
モデルカリキュラムですので、時間（2時間～18日間など）、内容ともに変更可能です。
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主な内容 |
90分～半日
など
アレンジ可能 |
1.基調講義「現代社会はストレス社会」
- 現代人の最大の敵「ストレス」とは？
- 医療介護福祉業界におけるメンタルヘルスの現状
- 精神障害等による労災申請件数・認定件数ともにワースト３
- 厚生労働省が推進する職場のメンタルヘルス対策４つのケア
- メンタルヘルスにおける管理監督者、一般職員それぞれに 求められる役割
2.セルフケアの重要性
- 求められている「セルフケア」とは？
- ストレス過多がもたらす様々な問題（対入所者・対ご家族）
- メンタルヘルスの向上が組織の生産性とサービスの向上に繋がる
- 自身のストレス度を知ろう！－ストレスチェックテスト（個人ワーク）
3.イキイキした心身を取り戻すセルフケア （実技）
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